"Minhas costas dobraram": barra de 140kg cai durante agachamento
Jovem de 19 anos foi socorrido pelo Samu após perder a força durante treino. Ele teve uma torção e faz tratamento em casa
postado em 11:29 - 09/01/2026
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Nathan Kellerson, de 34 anos, foi morto com mais de 15 tiros; crime tem ligação com disputa do tráfico, segundo a PM
postado em 11:55 - 22/10/2025
Thiego Teixeira utilizava uma carga de 100kg quando o equipamento cedeu. Laudo médico descartou fratura no atleta
postado em 00:28 - 22/10/2025
Postura corrigida, força nos movimentos e proteção contra lesões fazem dos exercícios uma prática essencial que supera a questão estética
postado em 06:00 - 05/10/2025
Segundo boletim de ocorrência e relato de médica, mãe da vítima afirmou que a jovem, moradora de Bocaina (SP), havia ingerido pré-treino, apesar da ser cardiopata
postado em 16:45 - 13/05/2025
É obrigatório apresentar atestado médico para começar a malhar? Especialista explica a diferença entre recomendação e exigência. Conheça as quais garantias dos alunos
postado em 04:00 - 21/04/2025
Formato corporal enfoca a hipertrofia dos membros inferiores com menos volume na parte superior do tronco
postado em 14:26 - 03/04/2025
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postado em 14:17 - 03/04/2025
Jady Repezza, 14 anos, participa de classificatória para competição mundial. Seleção ocorre de forma remota e tem a duração de três semanas. As finais estão previstas para agosto. Conciliar estudos e treinos desafia a jovem atleta
postado em 18:36 - 12/03/2025
Respeitar limites do corpo na hora de aumentar cargas, se alimentar bem e descansar nos momentos certos são algumas das práticas essenciais para não gerar consequências graves, como lesões
postado em 00:07 - 22/02/2025