"Minhas costas dobraram": barra de 140kg cai durante agachamento

Jovem de 19 anos foi socorrido pelo Samu após perder a força durante treino. Ele teve uma torção e faz tratamento em casa

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Homem é executado na porta de academia em Belo Horizonte; veja

Nathan Kellerson, de 34 anos, foi morto com mais de 15 tiros; crime tem ligação com disputa do tráfico, segundo a PM

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Homem sofre acidente e é prensado por barra de 100kg durante supino

Thiego Teixeira utilizava uma carga de 100kg quando o equipamento cedeu. Laudo médico descartou fratura no atleta

postado em 00:28 - 22/10/2025

Do visual ao funcional: a importância do treino de glúteos

Postura corrigida, força nos movimentos e proteção contra lesões fazem dos exercícios uma prática essencial que supera a questão estética

postado em 06:00 - 05/10/2025

Mulher de 24 anos morre em academia após mal-estar na musculação

Segundo boletim de ocorrência e relato de médica, mãe da vítima afirmou que a jovem, moradora de Bocaina (SP), havia ingerido pré-treino, apesar da ser cardiopata

postado em 16:45 - 13/05/2025

Entre pesos e contratos: como treinar com segurança em academias

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Adolescente de Brasília busca lugar ao Sol em torneio de força e agilidade nos EUA

Jady Repezza, 14 anos, participa de classificatória para competição mundial. Seleção ocorre de forma remota e tem a duração de três semanas. As finais estão previstas para agosto. Conciliar estudos e treinos desafia a jovem atleta

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Respeitar limites do corpo na hora de aumentar cargas, se alimentar bem e descansar nos momentos certos são algumas das práticas essenciais para não gerar consequências graves, como lesões

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