Benefícios de trocar os temperos ultraprocessados pelos naturais

O consumo de temperos naturais traz uma série de benefícios à saúde. Eles enriquecem o sabor dos alimentos, levando a sensação de novidade em cada refeição

postado em 06:00 - 18/10/2026

Buscas por alimentos no Google revelam dúvidas dos brasileiros sobre dieta

Fibra, Vitamina B12 e proteínas estão entre os nutrientes mais pesquisados no Google Brasil nos últimos 12 meses

postado em 21:31 - 31/08/2026

Voltamos aos tempos das cavernas? Dieta carnívora ganha adeptos

Movimento que associa o consumo de carne a desempenho, masculinidade e bem-estar também atrai mulheres, mas especialistas alertam para os riscos de uma alimentação tão restritiva

postado em 06:00 - 23/08/2026

É possível emagrecer no inverno? Especialistas explicam

Frio, preguiça e mais fome: o inverno pode dificultar a perda de peso, mas nutricionistas alertam que o problema está muito mais nos hábitos do que na estação

postado em 19:13 - 07/06/2026

Ama lasanha, mas quer emagrecer? Nutricionista ensina como adaptar

Especialista revela trocas simples no queijo, molho e massa para você incluir o prato na dieta sem medo; veja como fazer as substituições

postado em 14:26 - 02/06/2026

Mais proteína, mais saúde? Entenda os riscos do excesso

A popularização de alimentos com proteína adicionada levanta debate sobre o consumo excessivo e a associação automática entre produtos proteicos e vida saudável

postado em 06:00 - 31/05/2026

Níveis de vitamina B12 normais no sangue podem não ser suficientes para o cérebro de idosos

Estudo da Universidade da Califórnia indica que níveis de vitamina B12 considerados "normais" podem não ser suficientes, especialmente em idosos

postado em 00:00 - 27/05/2026

Sabores que aquecem: o outono no prato

Entre conforto, nutrição e sustentabilidade, a alimentação sazonal transforma cardápios, fortalece a saúde e reconecta o prato aos ciclos da natureza

postado em 06:00 - 26/04/2026

Uniceplac abre inscrições para atendimentos gratuitos ao público

O atendimento será feito pelos estudantes, de segunda-feira a quarta-feira, mas sob a supervisão de professores

postado em 19:08 - 09/04/2026

Os efeitos do café no cérebro e na saúde metabólica

Nutricionista detalha os limites seguros para o consumo da bebiba, influência no sono e no metabolismo

postado em 13:59 - 06/03/2026