O sono de ondas lentas, ou profundo, é considerado o mais importante para a recuperação cerebral, para a regulação emocional e para o bom funcionamento das funções cognitivas, além de ajudar a enfrentar situações sociais difíceis
postado em 05:02 - 08/09/2026
Método terapêutico focado em pausas conscientes ajuda a melhorar o foco e controlar momentos de ansiedade aguda
postado em 17:51 - 03/09/2026
Os fidgets, pequenos objetos táteis e antiestresse, tornaram-se populares entre jovens e adultos como uma forma de desacelerar durante os estudos e o trabalho
postado em 06:00 - 16/08/2026
O hábito sem controle na vida cotidiana dos usuários pode acarretar consequências graves às relações pessoais, sobretudo quando representa perda da noção do tempo gasto, dificuldade para se desconectar e prejuízos na rotina
postado em 05:05 - 31/07/2026
Ouvir ruídos de trânsito com frequência ou pontual, principalmente durante a noite, pode desencadear efeitos significativos no coração e nos vasos sanguíneos
postado em 05:02 - 30/06/2026
Além de unir diversão e saúde, atividade está entre as quem mais promove a queima calórica
postado em 22:11 - 20/06/2026
Pesquisa mostra que o carinho de crianças não incomoda os animais; o grande vilão do bem-estar animal é o barulho de máquinas pesadas
postado em 18:14 - 08/06/2026
Veterinárias e tutoras explicam como o humor, a rotina e até o excesso de carinho podem afetar o comportamento e o bem-estar emocional dos animais domésticos
postado em 06:00 - 17/05/2026
Estudo de caso com vítima de violência doméstica publicado em revista especializada demonstrou alívio de sintomas de ansiedade associados ao estresse pós-traumático após sessões de massoterapia
postado em 16:44 - 14/04/2026