Dieta cetogênica ajuda a reduzir sintomas de depressão, diz estudo

Pesquisa publicada na JAMA Psychiatry aponta melhora no quadro depressivo, mas efeito sobre ansiedade ainda é incerto

postado em 21:20 - 05/02/2026

Whey ou leite em pó? Saiba qual é melhor companheiro para musculação

Especialista ressalta que planejamento alimentar depende do paciente, prega importância de acompanhamento profissional e destaca que 'boa distribuição é essencial'

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Nutricionista explica mudanças na pirâmide alimentar; confira as dicas

Em entrevista às jornalistas Carmen Souza e Sibele Negromonte, Rayane Marques comenta sobre o consumo de proteínas e o risco dos ultraprocessados

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O que uma ceia farta de Natal ou Ano Novo faz com seu cérebro

Pesquisadores estudam se comer demais pode prejudicar o cérebro e outras funções do corpo. Alguns resultados podem ser surpreendentes

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Muito além da garrafinha: nutricionistas indicam alimentos que hidratam

Beber água nesse clima seco de Brasília é importante e disso todo mundo sabe. No entanto, pensar em uma dieta rica em alimentos nutritivos também é fundamental para esse período

postado em 06:00 - 14/09/2025

Obesidade infantil superou desnutrição e é preocupante, diz nutricionista

Camila Lima fala sobre os perigos dos ultraprocessados e a necessidade de ter bons hábitos alimentares na infância

postado em 05:00 - 12/09/2025

Alunos da Universidade Federal de Viçosa (MG) criam doce de leite sem açúcar e sem lactose

O doce de leite é destinado a consumidores que possuem restrições alimentares, além de ser recomendável ao pré-treino

postado em 19:01 - 04/09/2025

Dicas infalíveis para um café da manhã simples e barato

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Receitas para um café da manhã simples e barato

Nutricionista ensina receitas práticas e econômicas para começar o dia com o pé direito, sem pesar no bolso

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Confira opções de café da manhã rápidos e nutritivos

Descubra combinações de alimentos que garantem energia e saciedade até a próxima refeição, sem abrir mão do sabor e da praticidade

postado em 06:03 - 14/08/2025