Pequenas mudanças de hábitos ajudam o coração, segundo estudo
Pesquisa com 502 mil adultos mostra que dormir 11 minutos a mais, fazer 4,5 minutos adicionais de atividade física e acrescentar um quarto de xícara de vegetais contribui para uma queda de 10% no risco de problemas cardiovasculares graves
postado em 05:05 - 25/03/2026