Bem-estar de crianças e adolescente está em xeque devido às redes sociais, diz estudo

No Brasil, o ECA Digital surge como resposta para mitigar riscos como ansiedade e pressão estética gerados por algoritmos e influenciadores

O Relatório Mundial da Felicidade 2026, apoiado pela ONU, aponta uma queda no bem-estar de jovens devido ao uso excessivo de redes sociais. - (crédito: Reprodução/Freepik)

Um novo Relatório Mundial da Felicidade (World Happiness Report), publicado nesta quarta-feira (19/3) produzido por um grupo internacional de pesquisadores e instituições, com apoio da Organização das Nações Unidas (ONU), explora a relação complexa entre o uso de redes sociais e o bem-estar, especialmente entre os jovens. 

Os dados mostram um cenário preocupante em países como Estados Unidos, Canadá, Austrália, Nova Zelândia e regiões da Europa Ocidental, onde houve uma queda significativa no bem-estar dos jovens. Os pesquisadores classificam esse movimento como um alerta sem precedentes sobre os efeitos das redes sociais na saúde mental.

Em muitos casos, jovens passam mais de sete horas por dia conectados, um tempo equivalente a um ciclo completo de sono. Esse padrão, segundo os pesquisadores, acaba “roubando” tempo de atividades essenciais, como descanso, lazer e convivio social.

No Brasil, o estudo aponta efeitos negativos associados ao uso de algoritmos e ao consumo de conteúdos de influenciadores. Jovens brasileiros relatam sentir pressão para corresponder a padrões irreais de vida exibidos nas internet, o que pode afetar a autoestima e aumentar a ansiedade.

“As evidências globais deixam claro que o impacto das redes sociais no bem-estar depende não apenas do tempo de uso, mas também das plataformas e da forma como elas são utilizadas”, afirmou Jan-Emmanuel De Neve, diretor do Centro de Pesquisa em Bem-Estar da Universidade de Oxford.

A dose certa de redes sociais

O estudo mostra que o uso moderado pode ser benéfico em jovens que utilizam redes por até uma hora diária. Essas crianças e adolescentes relatam níveis de felicidade até maiores do que aqueles que não usam nenhuma plataforma, reforçando a ideia de que o problema não é a internet em si, mas o excesso, ou o uso inadequado. 

 O impacto não é igual para todos os gêneros. Entre as meninas, a satisfação com a vida diminui conforme o tempo de uso nas redes aumenta. Já entre meninos, esse efeito negativo é mais concentrado em países da Europa Ocidental e em nações de língua inglesa, sendo quase inexistente em outras regiões.

Algoritmos x conexão real

O estudo também diferencia dois tipos de uso das redes:

• Positivo: comunicação direta, troca de mensagens, busca por informação e aprendizado, estão associados a maior satisfação com a vida.
• Problemático: consumo passivo de conteúdos, especialmente aqueles guiados por algoritmos e focados em imagens, ligados a maiores níveis de ansiedade, estresse e depressão.

Na América Latina, o bem-estar dos jovens se mantém mais alto justamente porque o uso das redes está mais conectado à interação social do que ao consumo passivo. 

Reação global

Em 2025, a Austrália aprovou uma lei que estabelece idade mínima de 16 anos para acesso a plataformas como Facebook, TikTok e YouTube.  No Brasil, a Lei Felca ou Estatuto Digital da Criança e do Adolescente, passou a partir da última terça-feira (17/3), com o estabelecimento de um conjunto de regras voltadas à proteção de menores de 18 anos no ambiente digital.

*Estagiária sob supervisão de Paulo Leite 

 

Por Anna Júlia Castro*

postado em 19/03/2026 22:11