Praticantes celebram o Outubro Rosa com aulão gratuito de yoga e hitbox

A iniciativa no Parque da Cidade ofereceu tapetes de yoga para quem ainda não tinha o próprio, tornando a experiência mais acessível

postado em 20:53 - 27/10/2025

Por que cuidar da saúde mental é mais urgente do que nunca no Brasil

Celebrado em 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental reforça a importância de priorizar o equilíbrio emocional diante de índices alarmantes de estresse e ansiedade no país

postado em 06:00 - 10/10/2025

Ceilândia recebe ação gratuita de bem-estar e saúde mental

Projeto Cuide-se +, da SEAC-DF, promove evento de autocuidado com atividades como Yoga, Tai Chi Chuan e acolhimento infantil e psicológico.

postado em 18:52 - 06/08/2025

Xícara que acalma: o poder terapêutico dos chás no dia a dia

Além do sabor e do aroma, o chá é um ritual que contribui com a saúde digestiva, controle de ansiedade e bem-estar, desde que consumido com orientação

postado em 06:00 - 20/07/2025

A moldura do rosto: saiba mais sobre a importância das sobrancelhas e cuidados

As sobrancelhas podem não ser consideradas o centro das atenções na face, mas, com diferentes técnicas e formatos, fazem toda a diferença no visual. Confira algumas dicas para cuidar da saúde dos fios

postado em 06:00 - 29/06/2025

Entre o prazer e o autocuidado: dar prioridade à saúde íntima é essencial

Em datas como o Dia dos Namorados, cresce o interesse por se sentir mais confiante para os momentos de intimidade, mas é preciso ficar atento, principalmente à escolha dos produtos utilizados

postado em 06:00 - 08/06/2025

GDF promove 9ª edição do Cuide-se + com programação para o Dia da Mulher

Ação no Parque Ecológico de Águas Claras oferece massagem, vacinação, testes rápidos e outras atividades gratuitas

postado em 19:07 - 05/03/2025

Autocuidado é caminho para diagnóstico precoce do câncer de mama

A oncologista Rafaela Costa afirmou que as mulheres precisam se conhecer mais, para buscar qualquer alteração, relatar ao médico e ter o diagnóstico precoce

postado em 17:03 - 24/10/2024

Pacientes conciliam tratamentos médicos com práticas de autocuidado

Terapias não convencionais trazem benefícios consideráveis para a saúde emocional e física, garantem usuários dessas práticas. Alguns deles conseguiram sair de quadros de depressão e até mudar de vida

postado em 06:00 - 13/09/2024

Existências negras: inspire que a luta depende de nós

Dores internas precisam ser ouvidas, inicialmente por nós, uma autoanálise que nos faça olhar para nossas dores, traumas, relacionamentos etc. Elas reverberam e transformam-se em lutas, bem sabemos

postado em 06:00 - 24/08/2024