Estudos mostram que músicas com ritmo crescente, melodia marcante e mensagens otimistas estimulam a liberação de dopamina, o hormônio do prazer e da motivação
FreepikOuvir música logo ao acordar ajuda o cérebro a 'ligar' mais rápido, facilita a concentração e pode até melhorar a criatividade para as tarefas do dia
FreepikUm simples play transforma o clima da casa. A música cria um ambiente mais leve, incentivando até quem está ao seu redor a começar o dia sorrindo
FreepikSelecionamos músicas com base em recomendações de especialistas: listas de revistas como Time e Glamour, e também o estudo de Cambridge publicado em 2015. Vamos conferir?
Nil Canine/DivulgaçãoUm clássico otimista. Logo nos primeiros acordes, é impossível não sentir uma explosão de alegria e vontade de se mover
PixabayVibe leve e divertida, com batida constante e contagiante. É praticamente um antídoto contra o mau humor matinal
FreepikCom seu refrão repetitivo e calmo, Bill transforma qualquer amanhecer em um momento de gratidão e serenidade
UnsplashA mistura de folk com eletrônico cria uma energia única. Perfeita para acordar o corpo e a mente com entusiasmo
PixabayRitmo dançante e guitarras marcantes para quem quer acordar no embalo do rock moderno
UnsplashPotente e elegante, essa canção traz a sensação de um recomeço grandioso. E às vezes, é justamente isso que está faltando nas manhãs para o dia ser melhor
PixabayComeça suave e explode em energia, despertando até quem tem dificuldade de sair da cama
PixabayMelodia crescente e refrão épico, ideal para iniciar o dia com inspiração
UnsplashLeve e reconfortante, perfeita para quem prefere um despertar calmo, mas cheio de esperança
UnsplashDivertida e cheia de energia, é aquela música que dá vontade de cantar em voz alta
PixabayComece o dia com músicas mais suaves e, aos poucos, aumente a energia. Assim, você desperta sem choques e mantém o bom humor
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