7 lanches com frango para comer antes do treino de musculação
Receitas práticas e nutritivas que fornecem energia extra e ajudam no desempenho durante a atividade física
postado em 14:08 - 09/01/2026
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Jovem de 19 anos foi socorrido pelo Samu após perder a força durante treino. Ele teve uma torção e faz tratamento em casa
postado em 11:29 - 09/01/2026
Figura de destaque na cena cultural de Pernambuco, Ronald Montenegro era responsável pela gestão do Centro Cultural Palácio dos Bonecos Gigantes de Olinda
postado em 15:52 - 03/12/2025
Rede de academias atua na região Centro-Oeste do Brasil, principalmente no Distrito Federal
postado em 15:08 - 02/12/2025
Vídeo gravado pela vítima mostra agressões verbais dentro de banheiro feminino; caso foi registrado na Polícia Civil
postado em 11:06 - 14/11/2025
Policial de 49 anos nega ter assediado mulher; confusão terminou com fratura exposta e prisão do agressor no Bairro Heliópolis, Região Norte de Belo Horizonte
postado em 14:19 - 08/11/2025
Treinar durante a noite exige alguns cuidados extras na alimentação
postado em 17:06 - 24/10/2025
Treinar e levar uma rotina saudável têm se tornado um assunto muito presente na vida de boa parte dos brasileiros
postado em 18:10 - 23/10/2025
Alimentação pré-treino é uma das partes mais importantes da rotina de quem faz exercícios regularmente
postado em 16:05 - 23/10/2025
Nathan Kellerson, de 34 anos, foi morto com mais de 15 tiros; crime tem ligação com disputa do tráfico, segundo a PM
postado em 11:55 - 22/10/2025