Dormir faz bem e traz muitos benefícios

Descubra como uma boa noite de descanso transforma a saúde física e mental

postado em 15:57 - 07/07/2025

Feriado da Semana Santa aquece turismo no DF e Entorno

Aumenta a procura por viagens às vésperas da Semana Santa. Os destinos mais procurados pelos brasilienses são Rio e São Paulo, mas há quem opte por passeios mais perto da capital, como Pirenópolis e Chapada dos Veadeiros, em Goiás

postado em 06:00 - 28/03/2025

Conheça o clube de luxo que tem conquistado São Paulo

Inaugurada no fim de junho, a Soho House São Paulo é a primeira unidade da marca a estrear na América do Sul. Localizada no bairro Bela Vista, o clube de luxo tem encantado a cidade

postado em 07:00 - 12/01/2025

Por que dormir bem é essencial para o sucesso nos treinos?

O sono, muitas vezes subestimado, pode garantir melhores resultados para os treinamentos. A privação dele, por sua vez, prejudica o rendimento físico

postado em 06:00 - 17/11/2024

Ludmilla fecha parque aquático para curtir dia de folga com a família

Cantora voltou a ser criança ao brincar na piscina com os parentes

postado em 17:36 - 18/10/2024

Gusttavo Lima anuncia mudança drástica na carreira

Revelação foi feita durante um show do sertanejo em Minas Gerais

postado em 17:35 - 19/08/2024

Dicas para se sair bem na segunda etapa do PAS, neste domingo

Há poucos dias para a realização da segunda fase do Programa de Avaliação Seriada da Universidade de Brasília, professores recomendam revisão e descanso

postado em 15:51 - 06/12/2023

O que fazer nas vésperas do vestibular da UnB

Na reta final para a prova, especialistas reforçam a importância do descanso para um bom desempenho

postado em 18:34 - 23/11/2023

Os sete tipos de descanso: buscando o bem-estar para além do sono

Você sabia que existem sete formas de cansaço que podem minar o bem-estar? Mas não se preocupe, pois podemos exercitar também os sete tipos de descanso

postado em 10:00 - 27/08/2023

Qual é a melhor posição para dormir?

Existem pesquisas realizadas com diversos tipos de pessoas, desde marinheiros em navios porta-contêineres até soldadores na Nigéria, que podem nos ajudar a encontrar esta resposta. Mas o surpreendente é que, mesmo com a importância do sono para a nossa vida, são poucos os estudos em larga escala disponíveis

postado em 12:16 - 16/08/2023