O fisioterapeuta Fernando Calixto detalha a preparação física, a rotina de recovery e a blindagem emocional que sustentaram o jovem tenista Guto Miguel rumo ao topo em Paris
postado em 06:00 - 14/06/2026
Frio, preguiça e mais fome: o inverno pode dificultar a perda de peso, mas nutricionistas alertam que o problema está muito mais nos hábitos do que na estação
postado em 19:13 - 07/06/2026
Do surgimento do fisiculturismo clássico à obsessão pelos filtros de internet, jovens enfrentam ansiedade e recorrem a esteroides para alcançar padrões irreais
postado em 06:00 - 31/05/2026
Em um vídeo mostrando seu treino pesado, a dançarina de 52 anos comentou sobre as mudanças
postado em 19:06 - 30/05/2026
Criadora de conteúdo também atua como cantora e atriz; saiba mais sobre os treinos
postado em 06:28 - 26/05/2026
Espaços especializados se tornam a principal alternativa para brasilienses que priorizam o treino individualizado
postado em 06:00 - 03/05/2026
Em meio à explosão do mercado e à influência das redes sociais, especialistas reforçam que a suplementação só funciona quando vem acompanhada de uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis
postado em 06:00 - 15/02/2026
Influenciadora mudou de hábitos depois que deu à luz Ravi, seu filho caçula com Eliezer
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Práticas simples do dia a dia, como subir escadas, limpar a casa e brincar com as crianças, também colaboram para o gasto calórico diário e para o bem-estar
postado em 06:00 - 28/12/2025
Rayno Nel é o primeiro africano a conquistar o prestigioso título de 'Homem Mais Forte do Mundo'.
postado em 09:41 - 31/10/2025