Força no pescoço de Bortoleto impressiona em desafio
Piloto brasileiro encara provas de força e reação em vídeo. O treino de pescoço chama a atenção do fãs
postado em 16:55 - 29/07/2026-
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Playlist certa pode transformar o treino, dizem especialistas
Da eletrônica ao rap, passando pelo funk e pelo pagode, a trilha sonora ideal é aquela que faz cada pessoa se sentir motivada e torna a atividade física mais prazerosa
postado em 06:00 - 26/07/2026 -
Treinos pesados podem afetar os dentes; saiba como Paulo Muzy e Dani Bolina se protegem do bruxismo
Dr. Anderson Bernal explica que o hábito de apertar ou ranger os dentes durante exercícios de força pode danificar os dentes
postado em 07:00 - 18/06/2026 -
Muito além da luta: os benefícios do jiu-jítsu no dia a dia
Prática que cresce em todo o país, o jiu-jitsu fortalece o corpo, melhora a saúde cardiovascular, desenvolve disciplina e transforma trajetórias dentro e fora do tatame
postado em 06:00 - 14/06/2026 -
Scheila Carvalho diz que treino pesado "deixou de ser só estética"
Em um vídeo mostrando seu treino pesado, a dançarina de 52 anos comentou sobre as mudanças
postado em 19:06 - 30/05/2026 -
Escalado para Copa do Mundo, Neymar deixa treino da Seleção para ir a hospital
Atacante deixou atividade na Granja Comary e movimentou bastidores da CBF após preocupação com possível problema físico
postado em 04:00 - 28/05/2026 -
Preso, Robinho cobra medidas contra Neymar após caso com Robinho Jr no Santos
Expectativa frustrada também pesa em postura do ex-atacante em relação ao episódio do camisa 10 com seu filho durante treino no CT Rei Pelé
postado em 14:55 - 05/05/2026 -
O suco natural que turbina o desempenho na academia
Rica em nitratos, a beterraba pode ajudar a aumentar a resistência e reduzir a fadiga durante exercícios físicos
postado em 16:02 - 12/03/2026 -
5 erros silenciosos que sabotam sua evolução física
Veja as armadilhas mais comuns que atrapalham o ganho de massa e a definição muscular
postado em 18:39 - 08/01/2026 -
Além da estética: treino de braço é aliado importante no dia a dia
Queridinho dos homens e terror de algumas mulheres, o treino de braço também é importante para atividades funcionais do dia a dia, como carregar filhos e abrir a porta
postado em 06:00 - 30/11/2025