Paolla Oliveira revela estratégia nos treinos para ganhar músculos sem exagerar na carga
Especialista em Fisiologia do Exercício, Fábio Aquino explica por que execução e intensidade importam mais que a carga
postado em 07:00 - 01/09/2026
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Bruna Marquezine mantém uma rotina de exercícios voltada para força, resistência e funcionalidade
postado em 14:36 - 13/08/2026
Fenômeno mundial que une corrida e força funcional, o Hyrox sai das grandes arenas de competição para transformar a rotina e o condicionamento dos apaixonados por atividade física
postado em 06:00 - 09/08/2026
Piloto brasileiro encara provas de força e reação em vídeo. O treino de pescoço chama a atenção do fãs
postado em 16:55 - 29/07/2026
Da eletrônica ao rap, passando pelo funk e pelo pagode, a trilha sonora ideal é aquela que faz cada pessoa se sentir motivada e torna a atividade física mais prazerosa
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Dr. Anderson Bernal explica que o hábito de apertar ou ranger os dentes durante exercícios de força pode danificar os dentes
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Prática que cresce em todo o país, o jiu-jitsu fortalece o corpo, melhora a saúde cardiovascular, desenvolve disciplina e transforma trajetórias dentro e fora do tatame
postado em 06:00 - 14/06/2026
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Atacante deixou atividade na Granja Comary e movimentou bastidores da CBF após preocupação com possível problema físico
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