Murilo Benício conta como perdeu 12 kg durante gravações de Três Graças

Murilo Benício conta como perdeu 12 kg durante gravações de Três Graças - (crédito: Observatorio dos Famosos)

Murilo Benício usou suas redes sociais nesta última quarta-feira (28), e chamou a atenção dos milhares de seguidores ao relatar que emagreceu em torno de 12 kg ao longo dos últimos meses.

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Através do Instagram, o ator, que está no ar na novela Três Graças, da Globo, como o vilão Ferette, descreveu que o processo foi impactado com ajuda de acompanhamento médico, e que começou o tratamento com uma nutróloga.

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"Foi uma mudança muito positiva na minha vida. Achei que valia compartilhar e incentivar vocês também. A mudança não foi só na balança, mas em vários aspectos da minha vida: disposição, leveza, autoestima e, claro, saúde, que é sempre o mais importante", disse Murilo Benício, na legenda da publicação.

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"Mesmo durante essa rotina corrida de gravações, saúde é prioridade. Manter uma rotina de exercícios físicos e cuidar da minha alimentação tem feito toda a diferença inclusive para conseguir dar conta dessa maratona que é fazer novela", escreveu ele. No vídeo, o galã global ainda ressaltou os benefícios pelos cuidados com a saúde.

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"Percebi que comecei a fazer a Lagoa muito mais facilmente do que eu fazia. O tratamento é bom porque ele te dá esse impulso. Quando a gente chega a um peso que agrada olhar no espelho, vestir uma roupa e sair para fazer um exercício, isso não tem preço e vale o esforço", pontuou Murilo Benício.